Auf die Matte, fertig, los!

Yoga ist mehr als Bewegung – es ist eine Einladung, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper neu zu entdecken und Kraft aus der Stille zu schöpfen.

Ich freue mich, Sie in meinen Yogastunden willkommen zu heißen – egal ob Sie gerade erst beginnen oder schon länger auf der Matte sind. Meine Stunden richten sich an alle, die Lust haben, sich zu bewegen, loszulassen und sich wohlzufühlen.

Was erwartet Sie?

Im Yin Yoga halten wir Positionen länger und lassen das Bindegewebe tief entspannen – ideal zum Abschalten und Regenerieren. Im Morning Yoga starten wir sanft und energiegeladen in den Tag – eine wunderbare Routine für Körper und Geist.

Beide Formate sind für Anfänger geeignet und auch für Fortgeschrittene und Seniorinnen und Senioren ab 50 eine Bereicherung.

Kommen Sie vorbei – ich freue mich auf Sie.

Ich unterrichte in zwei Sportvereinen in Ihrer Nähe. Aktuelle Kurszeiten finden Sie unten.

• Morning Yoga im Haus am See, Todglüsingen, Mittwochs, 9:00 bis 10:15 Uhr

• Yin Yoga in TSV-Sprötze, Montags, 20:00 bis 21:00 Uhr